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产后多久会来月经?产后妈妈要留

导读: 产后多久会来月经?产后月经的恢复因人而异,早的可在产后6--8周来,晚的在产后一年或一年半,而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况,在进行哺乳时产生催乳素会抑制排卵,也会对月经有影响,因此哺乳有推迟月经来的作用,一般产后母乳喂养平均... 浏览全文 >>

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冬天坐月子的5款暖身食谱

导读: 又到了天寒地冻的冬季,新妈妈由于,会更容易感到寒冷,因此在冬季坐月子的新妈妈要格外注意保暖,以免身体受寒留下月子病。冬季坐月子在饮食方面多加注意,多摄入一些既滋补身体,又能够暖身御寒的食物,对产妇大有裨益。 新妈妈产后身体虚弱,本身就比较畏... 浏览全文 >>

标签: 冬季月子餐食谱

冬季坐月子“暖冬”食谱推荐

导读: ]又到了天寒地冻的冬季,新妈妈由于产后身体虚弱,会更容易感到寒冷,因此在冬季坐月子的新妈妈要格外注意保暖,以免身体受寒留下月子病。 新妈妈产后身体虚弱,本身就比较畏寒,加上月子里晚上也要起身为宝宝喂奶,会更容易受凉,产妇在冬季坐月子一定要格... 浏览全文 >>

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产后恢复需要注意哪些问题

导读: 每年中国有1600万产妇,巨大的市场空间面前,产后恢复行业,被许多品牌盲目介入,为寻求利润的最大化,以低价进行主打,使得服务参差不齐,效果大打折扣,消费者也一头雾水分不清好坏。 骨盆聚合看似简单,但并不是一勒就行!就像皮球,用力挤压左右,前后就... 浏览全文 >>

标签: 产后修复有必要做吗

素食月子餐食谱 吃出健康来

导读: 核心提示:我国的地区差异比较大。所以,南北,两地区的人们饮食习惯也不一样。所以说坐月子也可能存在或多或少的差距,这个我们要根据当地的习俗以及孕妇自身的身体条件为主,只做最适合孕妇的素食月子餐食谱。 温馨提示:很多粉丝经常看后想再去学习已经找... 浏览全文 >>

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盘点最科学的月子食谱

导读: 我这人呢,操心重,不放心月嫂公司安排的月子餐,所以参考了科学坐月子食谱,结合了自身情况,自己做了个月子食谱。和我一样剖产的MM可以参考下,其实顺产的也可以这么吃,不用定得那么死板,反正就是这些倒着吃。我把月子里的食谱推荐一些给大家。 材料(五... 浏览全文 >>

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新妈月子餐食谱之黄豆排骨汤

导读: ]本汤以排骨和黄豆为主组成。排骨有很高的营养价值,具有益精补血的功效,黄豆健脾养血,有绿色牛奶之称。二者合用可健脑益神、养血宁心之功效,是坐月子期间不可多得好食谱。 如若将生黄豆炒熟吃,不仅会妨碍准妈妈对蛋白质的吸收,还会对健康产生有害影响... 浏览全文 >>

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东莞产妇月子餐食谱5星级产妇月

导读: 产妇坐月子应该安排好科学合理的月子食谱,才能保证妈妈的营养。那么产妇月子食谱吃什么好?月子食谱大全及做法是什么?剖腹产月子食谱和顺产月子食谱分别要注意什么?享悦时光将会为你进行详细的解答。 从营养学的角度来说,产后新妈妈每天大约需要2700~2800千... 浏览全文 >>

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顺产和剖宫产孕妈月子餐的注意事

导读: 有时候坐月子也需要勇气,因为吃得多长得壮。有时候特别想吃一些垃圾食品,可妈和婆婆都盯着孕妈,还是恢复身体健康最重要! 产后吃过量的食物会让孕妈更加肥胖,对产后的恢复也没有益处。如果孕妈喂养宝宝,需要更多的奶水,可以适当的增加食量。 吃多种多... 浏览全文 >>

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剖腹产后多久会来月经正常

导读: 其实产后月经的来潮与生产方式并没有太大关系,其主要是与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系,下面具体为大家介绍一下剖腹产后多久会来月经正常。 正常来说,剖腹产后的女性大多在10周左右便会恢复月经,因为没有母... 浏览全文 >>

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