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产后

有助于新妈妈恢复体力

导读: 1、红糖水:新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多,急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,它不仅补血,还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说,以产后7~10天为佳,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。... 浏览全文 >>

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产妇的消化能力较弱

导读: 产后1-2天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,而且不能吃油腻的食物。产后3-4天,不要急于喝过多的汤,避免乳房乳汁过度淤积。产后1周,产妇胃口正常,可进鱼、蛋、禽等,但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则: 顺产的全天三... 浏览全文 >>

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例如鲫鱼汤、花生、茭白等等

导读: 无论是顺产侧切还是剖腹产的妈妈们,在产后第一周的时间内都是一个排除水肿的过程。在这段时间内,我们以清淡作为食谱的标准,多食用生化汤以及养肝汤,益气补血同时帮助肝脏解毒。可以食用猪肝、红豆、薏米、糯米,海带等食物。但是在第一周的时间内,需要... 浏览全文 >>

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也为产后瘦身打好基础

导读: [制作流程]:1、将红萝卜切丝(红苋菜切成5厘米段,紫甘兰切成宽1厘米长条); 2、放在保鲜盒内,用热开水(产后为备用的月子米酒水)冲泡,加盖泡8小时。 2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升,大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。 [备注]:1、荔枝核和山楂片可... 浏览全文 >>

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Yes娱乐 7月17日综合报导姚晨在万众期待下终于于15日晚顺利生下

导读: 摘 要:【姚晨天价月子餐菜谱曝光 正宗的台湾月子餐】产后姚晨的天价月子餐也被曝光,虽然她在北京的医院生产,但据了解,姚晨坐月子是选择从上海起家、经营月子餐的台商顾问团队,每个月花费将近人民币4万元。 在过了预产期5天后,姚晨终于在前晚顺利产下一... 浏览全文 >>

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坐月子时更收到许多戏剧和电影的剧本

导读: 据悉,全智贤因为担任数个时尚和化妆品的品牌代言人,5、6月又恰巧是各家厂商抢拍新广告的时间点,所以才会仅休息短短3个月的时间便复出。 中新网4月14日电 据台湾中国时报消息,韩国艺人全智从去年宣布怀孕开始,便推掉所有工作,专心养胎,终于在2月10日顺... 浏览全文 >>

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顺产比剖腹产恢复的要快很多

导读: 产后坐月子非常的重要,关系到女性今后的健康问题,所以一定不要忽略了,特别是顺产的新妈,虽然恢复的比较快,但要健康营养的饮食调节,下面就关注顺产后月子餐食谱注意事项! 四:猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃,这样才可以达到补血补气的效果,鸡... 浏览全文 >>

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身体虚弱、不堪劳顿激素作用下情绪也波动大

导读: 产妇和家人能在月子中心通过见习学到如何科学育儿,也是月子中心的一大好处。,也很大程度避免了全家人回家之后,因育儿方法缺失导致的焦虑,或因育儿方法分歧导致的争端 2.大部分会所是租借了酒店的楼层,我们的也是,设施比较齐全,24小时热水随开随有,马... 浏览全文 >>

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