您当前位置:    主页 > 美体 > 产后 >
产后

女性养生:产后瑜伽4式瘦身 做

导读: 适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积,更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机,新妈妈可要把握好时间,配合瑜伽动作和瑜伽素食营养餐,会让你有意想不到的惊喜。但因产... 浏览全文 >>

标签: 产后瘦身瑜伽六式图

坐月子饮食要注意7点 冬季坐月

导读: 很多生产后的新妈妈跟我说,我也知道坐月子饮食要讲究,但到底要怎么讲究还是不清楚,今天我就在这细细讲一下坐月子的饮食讲究。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,这是新妈妈在饮食上最关心的问题。 新妈妈在产程中及产后都... 浏览全文 >>

标签: 坐月子注意事项饮食

新妈妈注意 春季坐月子要饮食清

导读: 春季气候比较干燥,室内外湿度比较低,所以建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水,或者多喝些汤水。母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可以补充由于气候干燥而过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。需要注意的是,在分娩后的前几天,不宜喝红... 浏览全文 >>

标签: 坐月子注意事项饮食

产后瑜伽get到这些体式让你分

导读: 女人的身体结构是具有自调性的,能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。 而最重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增... 浏览全文 >>

标签: 产后减肥瑜伽动作

产后亲子瑜伽动作教程:妈妈减肥

导读: ]许多妈妈孕前身材还算苗条,可生完孩子之后身材却丰满了许多,产后想要恢复窈窕怎么办?产后6个月是减肥最佳时机。 许多妈妈孕前身材还算苗条,可生完孩子之后身材却丰满了许多,产后想要恢复窈窕怎么办?产后6个月是减肥最佳时机,小编推荐简易的亲子瑜伽动... 浏览全文 >>

标签: 产后减肥瑜伽动作

胡杏儿庆圣诞节捧巨大火鸡 产后

导读: 重磅!长沙跻身万亿俱乐部,年地区生产总值10200亿原来是这么来的 凤凰网娱乐讯 12月20日晚,胡杏儿在微博晒出自己端着火鸡,提前庆祝圣诞节的照片,她还配文称:好大的火鸡喔!值得注意的是,刚生完宝宝的胡杏儿身材恢复的很快,特别下巴很尖。照 凤凰网娱... 浏览全文 >>

标签: 产后恢复身材

女人小产后多久可以同房

导读: 女人小产后多久才能同房?想必这是很多人想会了解的。那么,下面就跟着小编一起来看看吧! 小产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次小产经历。小产对于女人来说是一件迫不得已的事情,要承受巨大的精神和... 浏览全文 >>

标签: 小产多久能同房

产后如何恢复体质和身材?冬天坐

导读: 坐月子对于中国女性来讲确实是一件人生大事,往往也是非常煎熬的,不同的地域有不同的风俗,但是不论如何,都要讲究科学坐月子,否则才是真的会落下月子病。 冬季最鲜明的特点是天气寒冷,这给坐月子带来不少的麻烦与不便。但是在冬天坐月子也有其相应的注意... 浏览全文 >>

标签: 产后恢复身材

产后多久来月经属正常

导读: 产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、产后多久来月经正常哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来,不哺乳者,产妇通常在产后610周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经复潮延迟,有的在哺乳期月经一直不来潮,平均... 浏览全文 >>

标签: 产后多久来月经正常

产后瘦身瑜伽6式 转给身边的宝

导读: 瘦脸、瘦肚子、瘦腰、瘦胳膊、瘦腿、 瘦臀、瘦下巴、瘦背、瘦胸、瘦腹、瘦脖子、瘦手、瘦脚、排毒、减重、减脂、减内脏脂肪、减血管脂肪、V脸、减皮下脂肪、下半身肥胖、减肥反弹、局部减肥、喝茶瘦身、酵素减肥、中药减肥、水果减肥、减肥食谱、红酒减肥、... 浏览全文 >>

标签: 产后瘦身瑜伽六式图